喘息とストレスの関係

いろいろな病気にストレスが関係していますが

ストレスは喘息の原因になるのでしょうか？


大きなストレスがかかると白血球の働きが悪くなります。

これは科学的に実証されているのですが

まだまだ喘息とストレスの関係は解明されていません。


しかし大きなストレスが原因で

喘息の症状が出る方はいます。


例えば
・仕事のトラブル
・過労
・人間関係のトラブル
・家庭内のもめごと
・離婚
・介護の疲れ

など日常的にストレスを抱えている方は

喘息が出る確率が高いようです。


まずは自分がどういうストレスを抱えていると

喘息の症状がでるのかチェックしましょう。


また普段のストレスケアも大切ですね。

喘息とストレスの関係は科学的には

完全に証明されていないとしても

原因の１つだと言われています。


趣味に没頭する時間を作ったり

生活習慣や食習慣の見直し、

自分で解決できない場合には

カウンセリングを受けるのも

いいかもしれません。


ストレスを感じると免疫機能が

低下するので喘息はもちろん

あらゆる体の機能の低下を招きます。


しっかりとストレスケアをして

喘息の予防につなげましょう。